Il mio metodo

Come lavoro

Quando si decide di iniziare un percorso di psicoterapia, è normale avere dubbi o domande su cosa accadrà.

Il primo passo è sempre uno spazio di ascolto, in cui poter portare liberamente ciò che si sta vivendo, senza la necessità di "sapere da dove cominciare".

Il primo colloquio

Il primo incontro serve a conoscerci e a comprendere insieme la situazione.

Non è un momento di valutazione o giudizio, ma uno spazio in cui puoi raccontare ciò che ti sta portando a chiedere aiuto, con i tuoi tempi e il tuo modo.

Insieme possiamo iniziare a capire:

cosa stai vivendo in questo momento
quali sono le difficoltà principali
se può avere senso intraprendere un percorso terapeutico

Il percorso terapeutico

Se si decide di proseguire, il lavoro si sviluppa nel tempo attraverso incontri regolari.

Nel corso della terapia lavoriamo per:

comprendere meglio le difficoltà che stai vivendo
dare un senso ai sintomi (ansia, stress, blocchi emotivi, tristezza)
riconoscere schemi ricorrenti nelle relazioni e nella vita quotidiana
favorire un cambiamento più profondo e stabile

L'obiettivo non è solo ridurre il disagio, ma aiutarti a costruire un modo più consapevole e sostenibile di stare con te stesso e con gli altri.

Il mio approccio

Il mio lavoro si basa su un orientamento psicoanalitico.

Questo significa che diamo spazio all'ascolto, alla parola e alla comprensione dei significati più profondi delle esperienze personali.

Non si tratta di interventi rapidi o di soluzioni immediate,
ma di un percorso che permette di comprendere meglio ciò che accade dentro di sé, per poterlo trasformare in modo più stabile nel tempo.