Psicoterapia per la depressione

Ci sono momenti in cui tutto sembra più faticoso.

Le cose che prima erano semplici richiedono uno sforzo maggiore,
le energie diminuiscono e può emergere una sensazione di vuoto, di distacco o di perdita di senso.

La depressione non è solo tristezza:
può manifestarsi come stanchezza profonda, mancanza di motivazione, difficoltà a provare interesse o piacere,
o come la sensazione di essere bloccati, senza riuscire a vedere una via d'uscita.

Come si manifesta la depressione

Potresti riconoscerti in alcune di queste esperienze:

sensazione di stanchezza costante, anche senza sforzi particolari
perdita di interesse per attività che prima erano importanti
difficoltà a concentrarti o a prendere decisioni
senso di vuoto o di distacco dagli altri
pensieri negativi ricorrenti su di te o sul futuro
difficoltà ad alzarti, iniziare la giornata o portare avanti le attività quotidiane

A volte tutto continua "come sempre" all'esterno,
ma dentro può esserci una fatica silenziosa e persistente.

Non è solo una fase da superare

La depressione può avere molte cause e significati diversi.

Non si tratta semplicemente di "reagire" o di trovare più forza di volontà.
Spesso è legata a esperienze, cambiamenti, perdite o modalità di funzionamento che nel tempo diventano difficili da sostenere.

Per questo è importante avere uno spazio in cui poter comprendere ciò che sta accadendo,
senza giudizio e senza la pressione di dover stare meglio subito.

Come lavoro

Nel percorso terapeutico lavoriamo insieme per:

comprendere l'origine e il significato di ciò che stai vivendo
dare spazio a emozioni e vissuti che possono essere difficili da esprimere
riconoscere schemi che si ripetono nel tempo
favorire un graduale recupero di energia, interesse e coinvolgimento nella vita

Il mio approccio è di tipo psicoanalitico:
questo significa lavorare in profondità, non solo sui sintomi,
ma sulle dinamiche che li sostengono, per rendere il cambiamento più stabile nel tempo.

Il primo colloquio

Il primo incontro è uno spazio in cui puoi portare ciò che stai vivendo, anche se ti sembra difficile da spiegare.

Non è necessario avere chiarezza o risposte:
possiamo partire da come ti senti in questo momento.

Contatti

Se senti che questo momento ti riguarda, puoi contattarmi, anche via whatsapp, per un primo colloquio conoscitivo.

Rispondo personalmente e possiamo capire insieme come iniziare.

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📩 studio.arborini@gmail.com

Studio in presenza e possibilità di colloqui online.